ALERTE CANICULE : PRUDENCE

Le niveau 3 « Alerte canicule » du Plan départemental de gestion d’une canicule a été activé par le Préfet du Haut-Rhin.

Les bons gestes :

• maintenez votre logement au frais (fermez les fenêtres et volets la journée, aérez la
nuit) ;
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau, par exemple toutes les heures, sans attendre
d’avoir soif, et continuez à manger normalement ;
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage
et les avants bras au moyen d’un brumisateur ou d’un gant de toilette).
• portez un chapeau et des vêtements légers si vous devez sortir ;
• passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, grandes surfaces…)
;
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-17h) et de limiter votre pratique d’activité
physique ;
• évitez toute activité physique aux heures les plus chaudes
• prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées,
soufrant de maladies chroniques ou isolées ;
• osez demander de l’aide dès que nécessaire ;
• appelez un médecin, en cas de malaise ou de troubles du comportement.

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